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挥汗如雨,点燃青春梦想!蚌埠八中暑期训练纪实

挥汗如雨,点燃青春梦想!蚌埠八中暑期训练纪实

发布日期:2019-08-26?浏览次数:40

在炎热的夏日,在空调屋里

吃着西瓜,看着电视

多么惬意

但是有一群人

他们却愿意顶着烈日

挥汗如雨,愿意在户外怀抱自己心中的梦想

......

简直岂有此理!



这么一群人就是蚌埠八中乒乓球队、足球队、田径队的队员们。他们或顶着烈日,或冒着风雨,或奔跑在绿茵场上,或打拼在室内......

奥运精神是什么?奥运精神是“更快、更高、更强”。支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么?是“自信、自强、自尊”。这既是奥运精神的原动力,更是奥运精神的升华。蚌埠八中的队员们在今年暑假训练中共同学习并实践着奥运精神,在困难中坚持不懈、竭尽全力,在奋斗之后笑对输赢、看淡得失,在协作中团结一致、共同拼搏!田径队


田径队训练中,七年级主要采用耐力训练和身体素质训练;八年级主要以短跑、中长跑、常规动作技术、身体爆发力、核心力量、身体协调等素质练习;九年级主要进行特长生立定三级跳远、铅球、一百米、八百米四项技能教学以及练习训练。乒乓球队


暑期乒乓球训练主要训练孩子们的基本动作。根据孩子们不同水平进行针对性教学:学习正确握拍姿势;原地托球、颠球训练;正手握拍反手推挡教学;正反手搓球练习等。

打乒乓球既能锻炼人的身体素质,也能锻炼人的智慧。它需要手眼配合,需要移动,需要判断旋转等,打一场球全身的每一块肌肉都得到了有效锻炼。足球队

训练内容:个人运控球:重点带球份量及变向;短、长传练习;重点观察队员跑位和传球的准确性及份量的掌握;一脚球处理 重点 准确和合理运用;个人防守 重点防守的站位及意识有效及时的破坏或延缓对方的进攻;射门:重点把握好门前机会和 脚法的掌握;比赛:重点观察队员在场上的跑位、个人的意识、处理球的合理性 ?应变和综合能力;身体训练:重点加强队员的核心力量及队员的体能状况。

顶着炎炎烈日,忍受酷暑炙烤,足球场上的队员们群情激昂,战高温、斗酷暑,训练得热火朝天。有的在进行体能强化训练,有的在进行颠球训练,有的进行传接球训练,有的进行战术讨论,虽然个个脸上的汗水如注般流淌,但是足球带给他们的快乐却无与伦比。

教练员们始终坚守在训练场上,跟小队员们一起训练,兢兢业业,细心呵护每一位队员!蚌埠八中暑期丰富多样的体育专项训炼活动不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼孩子们坚强的意志品质、团队合作意识和顽强拼搏的精神。暑期训练快要结束,新学期即将开始,祝愿孩子们在魅力八中校园内筑梦青春,放飞梦想......